患者様のブログ”アキレス腱断裂-歩行治療日記21-7ヵ月-断裂の原因”

断裂から7ヶ月、新年を迎えられた患者さまのブログ。さまざまな参考になる情報を沢山まとめてくださっているので、ぜひ参考にされてください(^^)👇
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アキレス腱断裂から7ヶ月

もう完全に普通なので動画アップもいらないかも

まずは

明けましておめでとうございます。

冬の寒さで後遺症とか覚悟してたんですけど。。。

全然ないっす(^з^)-☆絶好調です。

ただ運動は気をつけた方がいいと思います。

寒いとケガしやすいので。。。

だけど体をあたためり、柔軟運動をしたからといって

アキレス腱断裂予防には多分なりません。

断裂した時のことを思い出すと、

6月の比較的暖かい日、1時間30分程度、動いた後

のことでしたから(泣)

やはり原因の大半は年齢かと。。。(-_-;)

30代後半~ 切れやすくなるので

原因はおっさんなのに調子にのったことです(笑)

やっぱり20代のつもりで動いたらだめですよね

( ̄▽ ̄;)

歩行治療のおかげで良い新年を迎えられました。

感謝!

 

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